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1、孕期可以吃黑枣，但要适量，不能吃太多。

2、因为黑枣吃多了会引起肠胃不适，而黑枣有补血的作用，容易引起早产或流产。

3、可以放在粥里煮，也可以烧开水喝。

4、孕期尽量吃一些含有维生素和微量元素的营养食物。

5、多吃新鲜蔬菜和水果，既能补充维生素，又能提高免疫力，对孕妇和孕期胎儿都有好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。